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2011年01月24日

温水プール

昨日、息子とカミさんと3人で、松本市内にあるラーラ松本という温水プールに行ってきました。

息子は水が大好きで、私の仕事がちょうど昨日の日曜日に休みが取れたので、プールに連れて行けとせがまれて・・・。

で、最近ダイエットに励んでいる私としても、プールはいい運動になるからと、勇んで出かけて行きました。

温水プールとはいえ、さすがに1月・・・真冬です。

室内も肌寒く、水温もさすがに暖かい・・・とはいえない状態。

でも、一度水に入ってしまい、体が慣れてしまえば気にならない水温ですけど・・・。

で、息子と流れるプールで競争したり、もぐりっこをしたり・・・・

2時間半ほど、たっぷりと水の中で楽しんできました。

ここの温水プールは、お風呂やサウナもプールにあるので、体が冷えたら温めながら入れるのが嬉しいですね。

それに、併設されている日帰り温泉(温泉ではないんで日帰り入浴施設ですね・・・)とあわせて1000円(大人一人)で利用できるんです。

だから、プールでしっかり泳いだ後は、大浴場でしっかりと暖まって帰ってきました。

久しぶりにしっかりと体を動かして、少し体も軽くなったかなと思いながら、その夜は焼酎のお湯割で一杯・・・。

今朝起きて大樹形に乗ってみると、ちっとも体重は減っていません!!!

やばい!!

昨夜の晩酌が悪かったのか???

せっかく運動しても、晩酌で帳消し???

ちょっとショックかな!!!!!



































posted by ウッディーK at 08:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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